Прощай, усталость! Эффективные лайфхаки для бодрого рабочего дня после бессонной ночи
Без сомнения, отсутствие полноценного ночного сна существенно влияет на наше самочувствие и работоспособность. Но, к сожалению, иногда такое случается. Не успели расслабиться, как на улице началась гроза, соседи развернули шумную вечеринку, а вы попали в аварийную ситуацию на работе. Итог – вы провели всю ночь без сна и теперь вам предстоит продуктивно и эффективно работать